Articles de arthurgaufreteau

Ce samedi c'est la troisième édition des XMas Games !

RDV sur notre page facebook pour suivre les live !

Pour l'Oktoberfest, notre partenaire Intercaves Ris-Orangis organise une dégustation de bières

Venez nombreux déguster la PAULANER OKTOBERFEST, la NINKASI, (Bière de Lyon) et bien d’autres…

Rendez-vous le 15 octobre de 10h- à 18h, 20 avenue de la Libération à Ris-Orangis !

La fin approche : 7eme jour !

Résumé de la 6ème journée de stage

Résumé d'une journée attendue par les nageurs :

• 1 seul entraînement

Résumé au milieu du stage !

Résumé d'un lundi à Vichy !

Réveil à 6h45 ce matin ! Et directement au dojo pour de la PPG. 

Pour notre deuxieme entraînement, nous avons la chance d'avoir le soleil avec nous ! Les nageurs commencent à avoir la marque du bonnet !

Apres un temps libre, nous nous retrouvons au "chalet" pour une séance de découverte sur la nutrition. À quoi cela sert de manger ? De quoi a besoin mon corps et comment utilise t'il ce que je mange !

Afin de reposer le cerveau, direction la piscine pour le dernier entraînement de la journée !

a bientot !

Nous sommes bien arrivés à Vichy. 

Les nageurs viennent de manger et s'installent dans les chambres. 

À venir, un briefing sur le séjour, puis direction la piscine pour le premier entraînement !

a bientot ;)