Réveil à 6h45 ce matin ! Et directement au dojo pour de la PPG.
Pour notre deuxieme entraînement, nous avons la chance d'avoir le soleil avec nous ! Les nageurs commencent à avoir la marque du bonnet !
Apres un temps libre, nous nous retrouvons au "chalet" pour une séance de découverte sur la nutrition. À quoi cela sert de manger ? De quoi a besoin mon corps et comment utilise t'il ce que je mange !
Afin de reposer le cerveau, direction la piscine pour le dernier entraînement de la journée !
a bientot !
